Tetap panas cukup mudah jika anda memilih pakaian berkualiti, lap bahan yang betul, dan elakkan kelembapan ketika di luar sejuk. Beli jaket berkualiti baik yang cukup besar untuk menyusun pakaian di bawahnya. Pilih bahan nilon, poliester atau kalis air untuk memastikan lapisan luar tetap kering. Gunakan bulu, bulu atau bawah sebagai lapisan tengah tebal yang akan melindungi tubuh anda dan mengelakkan memakai kapas sebagai lapisan asas. Kasut tebal, sarung tangan tebal dan topi yang baik sangat penting untuk tetap hangat ketika di luar sejuk. Sekiranya perlu, masukkan beberapa alat pemanas tangan ke dalam kasut dan sarung tangan anda untuk memastikan bahagian hujung kaki anda tetap hangat.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Pilih pakaian yang sesuai
Langkah 1. Beli mantel berkualiti dengan tudung
Mantel anda tidak boleh terlalu ketat kerana anda boleh meletakkan pakaian di bawahnya dengan selesa. Pilih bahan poliester, polipropilena atau kalis air seperti nilon untuk melindungi diri anda dari kelembapan.
- Sekiranya mantel anda terlalu ketat semasa anda memakainya dengan t-shirt, itu mungkin kerana terlalu kecil. Anda memerlukan cukup ruang untuk memakai 2 atau 3 lapisan pakaian di bawahnya, jadi pilihlah ukuran di atas normal jika anda tidak pasti berapa banyak ruang yang akan anda miliki di bawah mantel anda.
- Pilih mantel dengan poket dalam sehingga anda boleh memasukkan tangan anda sekiranya anda terlupa sarung tangan anda.
- Pilih penutup dan bukannya butang. Penutupan memberikan penutup yang lebih baik dalam cuaca berangin.
- Jaket lebih pendek daripada mantel dan hanya menjaga bahagian atas badan anda tetap hangat. Mantel yang lebih panjang akan memberikan lebih banyak perlindungan dari elemen.
Nasihat:
walaupun tudung bulu cantik dilihat, mereka cenderung menahan air. Walau bagaimanapun, jika anda tidak akan hujan atau salji, mereka akan melakukan muslihat. Lapisan mantel sangat bagus jika tidak mungkin hujan atau salji, tetapi lapisan luar menjadi buruk apabila direndam.
Langkah 2. Tutup kepala dan telinga anda
Sekiranya mantel anda mempunyai tudung, anda boleh memilih bulu rajutan atau topi polycotton. Sekiranya tidak memilikinya, cari topi kalis air dengan lapisan luar nilon atau poliester untuk memastikan kepala anda kering ketika hujan atau salji. Pakai topi yang akan menutup telinga anda, kerana ketika telinga anda sejuk, kepala anda sejuk walaupun rambut anda ditutup.
- Topi yang menutup bahagian atas kepala anda tetapi telinga anda terdedah tidak pernah menjadi pilihan yang baik.
- Topi datang dalam pelbagai gaya dan warna. Pilih yang menjadikan anda kelihatan baik!
- Telinga telinga adalah alternatif yang baik untuk topi jika anda akan bekerja dan tidak mahu mengacaukan rambut anda.
- Telinga secara semula jadi tidak dilindungi dengan baik, sebab itulah pentingnya menjaga agar sentiasa hangat.
Langkah 3. Lindungi tangan anda
Untuk melindungi tangan anda, pasangkan sarung tangan kalis air yang tebal dengan padding. Sepasang sarung tangan tebal sangat penting dalam cuaca sejuk. Pilih model dengan lapisan bulu atau pelapik. Sarung tangan sarung tangan anda harus naik ke lengan baju anda untuk memastikan kulit anda tidak terkena unsur-unsur.
- Kecuali anda menggunakannya untuk bekerja, anda harus mengelakkan sarung tangan kulit kerana agak nipis dan jarang kalis air.
- Terdapat banyak sarung tangan musim sejuk yang mempunyai pelapik khas di jari untuk membolehkan penggunaan telefon semasa memakainya.
- Sarung tangan adalah pilihan yang baik jika anda menyukainya, namun mereka juga dapat membuat tangan anda berpeluh, menjadikannya terasa basah dan sejuk. Elakkan sarung tangan jika anda cenderung berpeluh.
Langkah 4. Tutup wajah anda dengan selendang
Anda boleh menggunakan selendang, balaclava, atau topeng ski untuk menutup wajah anda dan mengelakkan angin dan udara sejuk dari mencapai bahagian tubuh anda yang paling sensitif. Ambil selendang dan buat gelung di leher anda. Ambil 2 hujung yang longgar dan buat gelung baru di sisi lain. Tarik hujung untuk mengetatkan selendang di leher anda. Gulung selendang anda untuk menutup hidung dan bibir jika perlu. Gogal ski akan menjadi pilihan tepat jika sejuk.
- Beli gogal ski di kedai barang sukan untuk memastikannya direka khas untuk aktiviti sukan.
- Balaclava kelihatan seperti topi yang menutupi kepala sepenuhnya, tetapi dengan bukaan kecil untuk bibir dan mata. Ini adalah alternatif yang tepat untuk topi jika anda ingin menjaga wajah anda tetap hangat.
- Ketika berpakaian dengan baik untuk musim sejuk, selendang sangat berguna untuk memamerkan pakaian.
Langkah 5. Pakai stoking tebal
Untuk memastikan kaki anda tetap hangat, anda boleh memakai stoking tebal dan sepasang kasut musim sejuk. Beli kasut yang berada di atas pergelangan kaki dan selebar setengah kasut biasa anda untuk memberi ruang kepada kaus kaki anda. Beli sepasang stoking wol tebal. Sekiranya anda merancang untuk bersalji, pilihlah stoking termal, kerana bulu menyerap air.
Kapas menyerap air dan kelembapan. Ini bermaksud bahawa kaus kaki kapas anda dapat membuat kaki anda lebih sejuk jika anda memakainya dengan kasut musim sejuk, kerana kaki anda akan menyerap peluh setelah kaki anda mulai menghangat
Langkah 6. Pakai seluar yang diperbuat daripada bulu atau bulu yang tebal
Kecuali anda merancang untuk menghabiskan banyak masa di luar rumah, seluar bulu dan bulu akan melakukan silap mata dalam cuaca sejuk. Semakin tebal kain, semakin baik. Poliester juga berkesan, namun poliester halus terlalu bernafas untuk cuaca sejuk.
- Seluar jeans tebal sangat bagus pada musim sejuk, tetapi seluar jeans atau hujan lebih baik dielakkan. Seluar jeans memerlukan waktu lebih lama untuk kering dalam cuaca sejuk, dan mereka tidak menghilangkan kelembapan dengan baik.
- Seluar hiking akan melakukan muslihat jika terbuat dari nilon. Walau bagaimanapun, seluar spandex dan kapas tidak akan membuat anda panas dalam cuaca sejuk.
Langkah 7. Pastikan kaki anda sentiasa hangat
Dalam cuaca yang teruk, pakai seluar salji di atas seluar anda agar kaki anda tetap hangat. Sekiranya anda menuju ke tempat kerja atau ingin menambahkan lapisan perlindungan tambahan, pakai seluar panjang di bawah seluar anda untuk menambah perlindungan pada kaki anda.
Bagi kebanyakan orang, kasut, mantel, sarung tangan dan topi cukup untuk menghangatkan badan. Sekiranya tidak terlalu sejuk di luar, anda tidak perlu memakai pakaian tambahan untuk melindungi kaki anda
Kaedah 2 dari 3: Melapis kain yang betul
Langkah 1. Pastikan pakaian anda tidak terlalu ketat
Sebilangan besar orang berpendapat bahawa lapisan pakaian harus ketat untuk mengelakkan udara keluar. Walau bagaimanapun, sedikit ruang di antara lapisan akan membantu anda tetap hangat. Haba yang dihasilkan oleh badan anda akan melindungi anda dan sedikit ruang di antara lapisan akan memastikan peredaran udara yang baik. Sekiranya pakaian anda terlalu ketat, anda akan mula berpeluh, yang boleh membuatkan anda berasa sejuk.
- Sekiranya mantel anda pas ketika anda memakai t-shirt, beli ukuran yang lebih besar. Sekiranya terdapat cukup ruang di bawahnya, anda tidak perlu membeli yang lain.
- Pakaian tidak boleh terlalu lebar untuk mengelakkan udara melintas di antara mereka.
Langkah 2. Pakai lapisan asas yang selesa
Oleh kerana anda akan berpeluh sedikit ketika berpakaian hangat, lapisan asas pakaian anda mestilah kalis air. Poliester dan polipropilena adalah pilihan yang paling biasa, namun sutera dan nilon juga akan menghilangkan kelembapan dari kulit anda. Elakkan pakaian dalam kapas kecuali anda memakai seluar dalam yang panjang di bawahnya.
- Seluar dalam yang panjang sangat sesuai jika anda tidak mempunyai banyak pakaian bukan kapas.
- Sebilangan besar flek dibuat dari poliester atau polipropilena. Baju ketat yang direka khas untuk aktiviti fizikal akan menjadikan silap mata sebagai lapisan asas.
- Sekiranya anda memakai stoking berlapis, gunakan yang lebih nipis sebagai lapisan asas. Sekiranya salah satu kaus kaki anda adalah kapas, pakai sebagai lapisan kedua sebagai gantinya.
Langkah 3. Lindungi diri anda dengan lapisan pertengahan
Oleh kerana lapisan asas dan luar tahan air, lapisan tengah boleh menjadi bahan apa pun. Walaupun bulu, bulu kapas, dan kapas harus dihindari ketika memerangi kelembapan atau air, mereka akan membuat bahan penebat yang hebat jika anda dapat membuatnya tetap kering. Untuk memastikan badan anda tetap hangat dan untuk keselesaan maksimum, beralih ke sweater, kemeja chunky, hoodie atau jaket ketat.
Sekiranya ramalan cuaca memerlukan hujan atau salji, jangan gunakan kapas sebagai lapisan tengah
Nasihat:
dalam cuaca yang sangat sejuk, anda boleh memakai 2 mantel agar tetap panas. Pakai mantel atau jaket yang tidak kalis air terlebih dahulu, kemudian letakkan mantel kalis air anda pada lapisan pertama untuk penebat maksimum.
Langkah 4. Pakai seluar mantel dan salji anda
Untuk menyelesaikan pengasingan badan anda, pakai mantel, topi, sarung tangan, but dan seluar salji anda. Sekiranya anda mahukan lapisan perlindungan tambahan, anorak, jaket pelindung angin atau jaket lari, semuanya nipis dan kalis air, akan membantu memastikan lapisan pakaian luar anda tetap kering. Sekiranya lapisan asas dan tengah ditumpuk dengan betul, mantel dan seluar salji anda tidak akan menghadapi masalah untuk menahan sejuk.
Langkah 5. Pilih lapisan pakaian luar yang betul
Nylon, Goretex, dan Thinsulate semuanya berkesan ketika datang ke lapisan luar, kerana mereka secara aktif menolak kelembapan. Jaket dan mantel yang disajikan sebagai kalis air atau penghalau air biasanya menggunakan kombinasi kain ini dan merupakan pilihan yang sesuai. Kain ini menjauhkan air, yang bermaksud anda akan tetap kering sekiranya hujan atau salji mulai turun.
- Elakkan kapas, bulu, atau turun jika ramalan cuaca memerlukan hujan atau salji. Bahan-bahan ini menyerap air secara aktif. Namun, sedikit air boleh membuat anda merasa lebih sejuk daripada jika anda sama sekali tidak memakainya.
- Baca label pada pakaian dengan teliti dan cari istilah "penghalau air" atau "kalis air" untuk melihat apakah ia dirancang agar tetap kering dalam keadaan basah.
Kaedah 3 dari 3: Gunakan aksesori untuk tetap hangat
Langkah 1. Gunakan alat pemanas tangan
Apabila hujan salji atau hujan, anda mungkin sukar untuk menjaga keselamatan air dari kasut atau sarung tangan anda. Sekiranya anda mahu tangan dan kaki anda tetap hangat, gunakan tangan dengan lebih panas. Tekan untuk mengaktifkan, kemudian goncangkan hingga mula panas. Letakkan beberapa alat pemanas tangan di bahagian bawah kasut anda sebelum memakainya, dan simpan sepasang di poket anda untuk memanaskan tangan anda ketika jari anda mula membeku.
Sekiranya anda menghabiskan banyak masa di luar rumah, beli sepasang alat pemanas tangan yang boleh digunakan semula. Ia akan menelan belanja lebih banyak, tetapi anda akan menjimatkan wang dalam jangka masa panjang
Langkah 2. Ambil payung
Tidak ada yang akan merosakkan kemampuan anda untuk tetap panas lebih cepat daripada air. Sekiranya terdapat risiko hujan atau salji turun, bawa payung untuk memastikan badan anda kering dalam cuaca buruk. Gunakan payung setiap kali salji atau hujan untuk tetap kering.
Langkah 3. Pakai pelindung matahari dan cermin mata hitam
Cermin mata hitam sangat mustahak jika baru saja bersalji dan jika anda merancang untuk menghabiskan banyak masa di luar rumah. Salji bersifat reflektif dan jika anda tidak melindungi mata anda, anda berisiko merosakkannya. Juga mudah terbakar sinar matahari pada musim sejuk, itulah sebabnya anda harus melindungi kawasan kulit yang terdedah dengan menerapkan perlindungan matahari. Sekiranya anda terbakar sinar matahari di luar, udara sejuk akan terasa lebih sakit daripada biasa.
Nasihat:
Cermin mata hitam dan pelindung matahari akan menjadi lebih penting jika anda bermain ski atau mendaki di tempat tinggi kerana anda akan lebih dekat dengan matahari dan udara akan lebih halus.
Nasihat
- Kapas umumnya tidak sesuai untuk suhu sejuk. Ia menyerap air dan mengekalkannya dalam seratnya, menjadikannya pilihan yang tidak sesuai untuk lapisan pakaian luar dan dalam.
- Sekiranya tidak terlalu sejuk, jangan tumpukan pakaian. Sekiranya anda tidak berada di luar lebih dari setengah jam dan suhunya melebihi -1 ° C, anda pasti tidak memerlukan lapisan pakaian tengah.
- Down menjadikan lapisan luar yang hebat apabila cuaca kering. Walau bagaimanapun, ia harus dielakkan semasa hujan.