Adakah anda merasa diabaikan setiap kali anda bercakap dengan suami? Sudahkah anda menyatakan pendapat anda, tanpa disangka atau didengar oleh pasangan anda? Sesungguhnya, sesetengah wanita mengadu bahawa suami mereka tidak mendengarkan mereka. Rahsia untuk menarik perhatian suami anda dan membuatnya mendengarkan anda adalah memahami dan mengambil kira titik perselisihan pendapat anda dengannya. Lelaki dan wanita mempunyai gaya komunikasi yang sama sekali berbeza. Anda sebenarnya harus belajar bagaimana berkomunikasi dengan lebih berkesan dengan suami anda, sehingga dia benar-benar mula mendengar apa yang anda katakan.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: ubah kaedah anda
Langkah 1. Pilih tempat yang sesuai untuk berbual
Agar pasangan anda dapat mendengarkan anda, anda perlu memilih tempat di mana anda berdua boleh berbual tanpa terganggu. Walaupun boleh menggoda untuk memanggilnya di telefon walaupun anda kecewa, memanggilnya semasa bekerja atau sibuk bukanlah pilihan yang baik, dan pasti akan berakhir dengan teruk.
Tempat terbaik untuk berbual adalah di tempat yang tenang, di mana tidak ada televisyen atau telefon bimbit. Sekiranya anda mempunyai anak, tunggu mereka tertidur atau meninggalkan rumah untuk mengelakkan sebarang pertimbangan
Langkah 2. Tanyakan apakah waktunya tepat
Semasa anda mendekati suami anda, dia mungkin berada dalam mood buruk, marah, atau letih. Dalam kedua-dua keadaan, sedar bahawa ini bukan masa yang tepat untuk berbual. Apabila anda meminta untuk berbicara dengannya, anda juga harus bersiap siaga untuk memberitahu anda bahawa waktunya tidak tepat, dan anda harus menghormatinya.
- Sekiranya waktunya tidak sesuai, tanyakan padanya jangka waktu yang sesuai dengannya. Sekiranya anda ingin mengadakan perbincangan di mana setiap pihak akan menyampaikan pandangan mereka, anda mesti menghormati permintaan mereka dan membiarkan perbualan menunggu.
- Tetapkan tarikh akhir yang realistik sekiranya anda perlu menunggu sebelum memimpin perbualan dan berpegang teguh dengannya.
Langkah 3. Duduk di sebelahnya dan bukannya di hadapannya
Duduk secara berhadapan boleh menakutkan, dan juga ingat bahawa membuat kontak mata semasa perbualan sukar boleh mengganggu. Dengan duduk di sebelahnya, anda mewujudkan persekitaran terbuka dan lebih selesa untuk memulakan perbincangan.
Lelaki ingin dihormati dalam hubungan, dan kontak mata secara paksa dapat dilihat sebagai tanda pencerobohan oleh sesetengah pihak
Langkah 4. Jelaskan bahawa topik itu penting
Kita semua menjalani kehidupan yang sibuk dan perlu belajar meluangkan masa untuk perkara yang lebih penting. Dia perlu tahu bila anda memerlukan perhatian penuhnya.
- Ada kalanya kita hanya menjawab "ya, sayang" tanpa bersusah payah untuk mendengarkan yang lain. Oleh itu, anda tidak perlu menjadikannya peribadi jika memerlukan sedikit masa lagi untuk menyedari betapa pentingnya topik itu. Juga, pastikan, setelah dia bersetuju untuk berbual, dia benar-benar mendengar permintaan anda.
- Salah satu cara terbaik untuk memberitahunya bahawa ini adalah perbualan penting adalah mendekatinya dan mengekspresikan diri dengan nada yang berbeza daripada yang biasa anda gunakan ketika bergurau. Namun, dengan menarik perhatiannya, anda tidak perlu menaikkan suara atau menjerit.
Bahagian 2 dari 3: Atasi Halangan Komunikasi yang Lebih Baik
Langkah 1. Bersikap langsung dan spesifik
Pasangan anda mungkin menghargai kenyataan bahawa anda spesifik dan lurus daripada memukul di sekitar semak. Juga, jika apa yang anda katakan tidak ringkas dan ringkas, anda mungkin akan kehilangan perhatiannya. Sekiranya anda terus mengekspresikan diri anda untuk jangka masa yang panjang tanpa benar-benar memahami, suami anda akhirnya akan mengabaikan anda.
Menjadi langsung tidak bermaksud membuat tuduhan atau menjadi emosional. Ini bermaksud bahawa anda harus yakinkan kepadanya apa yang ingin anda katakan dengan kenyataan mungkin dan beri dia masa untuk bertindak balas
Langkah 2. Elakkan gangguan
Ini adalah perkara-perkara yang mudah diabaikan oleh pasangan anda, kerana gangguan tidak berjaya. Melecehkan seorang lelaki dilihat sebagai manipulasi, selain tidak memalukan, dan itu sebenarnya tidak mendorongnya untuk bekerjasama.
- Gangguan tidak akan berlaku hanya kerana anda terus memintanya untuk melakukan sesuatu atas sebab-sebab tertentu. Meminta dia mengurus tugas yang membosankan untuk kali ke-10 hari ini tidak akan menghasilkan hasil yang diinginkan.
- Buli tidak akan berjaya kerana lelaki telah belajar untuk mengabaikannya dan sering merasa anda memperlakukan mereka seperti kanak-kanak ketika anda berkeras. Anda boleh mengganggu dan menggunakan rasa bersalah terhadap seseorang yang anda kuasai, tetapi bukan pasangan anda. Lelaki suka merasa kuat dan dihargai, yang tidak mungkin berlaku semasa anda menganiaya mereka.
Langkah 3. Buat pernyataan menggunakan "I"
Ini membantu mengelakkan tuduhan dari pihak anda dan sikap bersikap defensif di pihak anda. Ini tidak bermaksud bahawa anda harus memulakan setiap ayat menggunakan "I" dan masih terus mengeluh. Sebenarnya, pernyataan dengan "Saya" jelas membolehkan anda bertanggungjawab terhadap emosi anda dan memberi suami anda hubungan yang jelas dengan apa sahaja tindakan yang telah dilakukannya untuk membuat anda merasa seperti itu.
- Perkataan yang betul untuk pernyataan dengan "Saya" adalah: "Saya" merasakan … apabila anda … kerana …
-
Penyataan dengan "I" mungkin merangkumi:
- "Saya merasa malu apabila anda menertawakan saya di hadapan ahli keluarga anda, kerana saya mahu mereka menyukai saya. "
- "Saya kecewa ketika anda terlambat untuk kuliah guru Sam, kerana saya tidak tahu harus berkata apa." "
- "Saya marah apabila anda membuat keputusan kewangan sendiri, kerana saya tidak tahu apa-apa mengenainya. "
Langkah 4. Pastikan anda mendengarnya kembali
Suami anda mungkin tidak mendengarkan anda dengan alasan sederhana bahawa dia tidak merasa seperti dia didengarkan ketika dia bercakap. Perhatikan sikap mendengar anda untuk melihat apakah anda dapat meningkatkan aspek ini. Berlatih mendengar secara aktif. Daripada mendengarkan untuk mencari jawapan atau pembelaan anda, anda harus benar-benar berusaha untuk mendengar apa yang dia katakan dan menggabungkannya.
- Parafrasa. Tulis semula pernyataan utamanya dan laporkan kembali kepadanya untuk memastikan bahawa dia pertama kali menyedari bahawa anda telah mendengarnya dan bahawa, kedua, anda memahami kata-katanya. Memahami apa yang dia katakan sangat berbeza dengan menerimanya. Anda mungkin tidak selalu bersetuju dengannya, tetapi anda masih boleh memahaminya.
- Mengulangi dan mengulangi apa yang dia katakan menggunakan "I" akan menjelaskan apa yang dia rasakan dan itulah yang dia rasakan itulah sebabnya dia bertindak seperti ini. Ini juga membantu mengesahkan perasaannya.
-
Contoh penyusunan semula dapat dilihat seperti ini:
- Suami: "Saya muak dengan jeritan anda. Saya letih ketika pulang dan tidak perlu ditengking. Saya tidak bodoh. Saya tidak boleh berjalan melalui pintu sehingga anda mula. "
- Wanita: "Saya faham anda tidak menyukainya ketika saya menjerit dan anda kecewa kerana dihujani permintaan ketika anda baru pulang dari tempat kerja, bukan? "
Langkah 5. Berjumpa dengan kaunselor perkahwinan
Malangnya, anda boleh membuat perubahan besar dalam cara anda berkomunikasi dan masih membiarkan pasangan anda tidak mendengarkan anda. Kadang kala, suami anda tidak mendengarkan anda boleh menimbulkan masalah yang lebih besar. Anda berdua harus menghubungi dan mengunjungi kaunselor perkahwinan yang berdekatan dengan anda. Ini dapat membantu anda mengatasi halangan serius yang menghalangi anda untuk berkomunikasi dengan mudah.
Contohnya, jika pasangan anda mengalami gangguan defisit perhatian yang tidak didiagnosis, anda mungkin sering merasa seperti mereka tidak memperhatikan apa yang anda katakan. Selain itu, dia mungkin tidak menghormati pendapat anda dan menarik diri dari perbualan yang terlalu emosional. Semua masalah ini dapat dikenali dan ditangani dengan bantuan profesional
Bahagian 3 dari 3: Kenali perbezaannya
Langkah 1. Kenali bahasanya
Wanita dan lelaki berkomunikasi dengan sangat berbeza, tetapi itu tidak bermaksud yang satu lebih baik daripada yang lain. Wanita cenderung lebih fleksibel dalam gaya komunikasi mereka, sehingga mereka dapat menyesuaikan diri dengan cara yang diperlukan untuk berinteraksi dengan lelaki.
- Wanita mahu disukai dalam hubungan, sementara lelaki mahu dihormati.
- Dalam pengertian klasik, wanita boleh lebih fleksibel dalam mengatasi, kerana lelaki lebih berminat menjadi pemimpin dan bukan penjaga pintu. Mengetahui bahawa seorang lelaki meminta penghormatan dan berusaha untuk melakukan perbualan yang hormat dengannya akan jauh.
Langkah 2. Ketahui apakah dia lebih suka membincangkan aktiviti bersama
Memilih aktiviti di mana anda berdua akan aktif, seperti bermain golf atau berjalan-jalan, mungkin menarik perhatiannya dan membuatnya bercakap.
Sekiranya dia sudah merasakan bahawa anda tidak mendengar, ketahuilah bahawa dia tidak akan bersetuju untuk melakukan perbincangan yang sengit langsung dari pemukul. Memilih aktiviti biasa menunjukkan bahawa anda "mendapatkannya", dan itu akan membuatnya merasa lebih selesa
Langkah 3. Ketahui bagaimana perasaannya yang paling dihormati
Anda boleh membuatnya lebih banyak mendengarkan jika anda menghormati dia.
Lelaki cenderung lebih fokus pada apa yang anda lakukan dan kurang memperhatikan apa yang anda katakan. Menunjukkan kepadanya bahawa anda menghormatinya boleh merangkumi sejumlah hal seperti melakukan usaha khusus untuk memberinya ruang sebaik saja pulang kerana dia memerlukan masa untuk berehat
Nasihat
- Perlu diingat bahawa memerlukan proses yang cukup bagi anda agar suami anda mendengarkan anda. Ini mungkin memerlukan beberapa percubaan.
- Jadilah langsung dan beritahu dia apa yang sedang berlaku. Jangan mengharapkan dia membaca fikiran anda.
- Bergaul dengan suami anda untuk berbincang dengan cara apa sahaja yang sesuai dengannya.