Cara mengeluarkan lagu dari kepala anda: 13 langkah (dengan gambar)

Isi kandungan:

Cara mengeluarkan lagu dari kepala anda: 13 langkah (dengan gambar)
Cara mengeluarkan lagu dari kepala anda: 13 langkah (dengan gambar)
Anonim

Setiap orang mempunyai lagu yang tersekat di kepala mereka sekurang-kurangnya sekali seminggu atau setiap dua minggu. Lagu-lagu ini dapat menyenangkan dan santai, tetapi juga dapat menjadi mimpi buruk. Namun, ada cara untuk mengeluarkannya dari kepala anda.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 2: Jaga lagu

Dapatkan Lagu Dari Kepala Anda Langkah 1

Langkah 1. Dengarkan lagu dari awal hingga akhir

Sebilangan besar lagu yang ada di kepala anda sebenarnya adalah potongan lagu, seperti paduan suara yang menarik atau bahkan satu atau dua baris. Otak anda mungkin mengalaminya berulang kali kerana mereka tersekat sebelum melangkah ke langkah seterusnya. Dengarkan lagu dari awal hingga akhir. Ini mungkin kaedah yang paling berkesan, walaupun tidak akan berfungsi setiap masa.

Kaedah ini tidak berfungsi untuk semua orang. Sekiranya anda benci idea untuk mendengarkan lagu itu lagi, cuba kaedah lain di bawah

Dapatkan Lagu Dari Kepala Anda Langkah 2

Langkah 2. Baca lirik

Kata-kata yang tidak jelas atau yang anda lupakan boleh "menggagalkan" otak anda. Baca lirik dalam talian. Nyanyikan dengan kuat atau "di kepala anda" untuk membantu otak anda memprosesnya.

Sekiranya anda dapat mempelajari semua lirik, maka lagu itu mungkin terlalu lama untuk tersekat di kepala anda

Dapatkan Lagu Dari Kepala Anda Langkah 3

Langkah 3. Mainkan dengan instrumen

Sekiranya anda tahu cara memainkan alat muzik, cuba buat semula lagu. Ramai pemuzik menyelesaikan masalah dengan memainkan muzik dan mengusahakannya.

Cubalah beberapa penyesuaian dan variasi untuk memecahkan lingkaran pengulangan

Dapatkan Lagu Dari Kepala Anda Langkah 4

Langkah 4. Bayangkan perubahan dalam lagu

Walaupun anda merasa sukar, perasaan terkawal mungkin membuat anda kurang cemas dengan keadaan tersebut. Selama beberapa minit atau sehingga anda mula kecewa, cuba ubah lagu menggunakan kaedah berikut.

  • Bayangkan memutar tombol kelantangan untuk menolaknya sehingga muzik menjadi hanya bisikan.
  • Bayangkan fikiran anda sebagai ruangan yang mengandungi banyak bahagian. Bina halangan di hadapan lagu dengan memerangkapnya di kawasan yang lebih kecil dan lebih kecil. Setiap kali anda menambah penghalang, lagu semakin rendah dan semakin rendah dan semakin meredam.
  • Mainkan melodi di kepala anda dengan tempo yang berbeza membayangkannya lebih cepat atau lebih perlahan.
Dapatkan Lagu Dari Kepala Anda Langkah 5

Langkah 5. Bayangkan akhir lagu

Setelah muzik rendah, sudah tiba masanya untuk menghentikannya. Gunakan teknik visualisasi lain untuk mengeluarkannya dari kepala anda untuk selamanya.

  • Bayangkan pedang atau alat tajam lain di kepala anda untuk memutuskan hubungan antara fikiran dan muzik anda.
  • Bayangkan pemain rakaman dengan seberapa banyak yang mungkin. Perhatikan jarum dengan teliti ketika bergerak melalui alur rakaman semasa anda mendengar muziknya. Angkat jarum dan bayangkan kesunyian secara tiba-tiba.
  • Apabila anda sampai di akhir lagu, nyanyikan nota terakhir (dengan kuat atau di kepala anda) sebelum membiarkan nada turun dengan stabil sehingga rendah sehingga anda tidak dapat mendengar apa-apa. Ini kadang-kadang dapat mengelakkan muzik dimulakan semula.

Kaedah 2 dari 2: Cari gangguan

Dapatkan Lagu Dari Kepala Anda Langkah 6

Langkah 1. Kunyah gula-gula getah

Ramai orang mendakwa bahawa permen karet nampaknya mengganggu kemampuan mendengar muzik di kepala mereka. Mungkin membantu anda melangkau lagu semasa langkah seterusnya.

Dapatkan Lagu Dari Kepala Anda Langkah 7

Langkah 2. Biarkan fikiran anda mengembara

Satu kajian mendapati bahawa semakin sukar anda memperjuangkan lagu itu, semakin lama episodnya berlangsung. Cuba abaikan semasa anda memikirkan perkara lain. Mungkin tidak selalu mungkin, tetapi cuba luangkan beberapa minit untuk mencuba.

Dapatkan Lagu Dari Kepala Anda Langkah 8

Langkah 3. Buat teka-teki

Anagram, teka-teki silang, dan permainan kata lain dapat membantu anda melupakan lagu di kepala anda. Bahagian otak anda yang menyelesaikan teka-teki berdasarkan kata adalah bahagian otak anda yang sama yang mengulangi lirik lagu. Tetap fokus dan otak anda hanya dapat melakukan satu perkara pada satu masa.

Sekiranya anda tidak melihat perbezaan dan mula kecewa, berhenti. Kadang-kadang lagu yang tersekat di kepala anda mungkin menjadi lebih teruk jika anda cuba melawannya

Dapatkan Lagu Dari Kepala Anda Langkah 9

Langkah 4. Ganggu diri anda dengan aktiviti lisan yang tenang

Aktiviti santai mungkin berfungsi lebih baik jika anda mula merasa cemas atau bimbang anda tidak dapat mengawalnya. Berikut adalah beberapa penyelesaian untuk menduduki kawasan pendengaran dan pertuturan di otak anda:

  • membaca sesuatu atau membaca dengan kuat
  • berbual dengan seseorang
  • bertafakur
  • berdoa
  • baca buku
  • menonton TV
  • bermain permainan video yang merangkumi dialog atau teks
Dapatkan Lagu Dari Kepala Anda Langkah 10

Langkah 5. Dengarkan "memperlakukan" muzikal

Sentiasa pilih lagu yang anda suka, sekiranya lagu ini menggantikan lagu lain di kepala anda! Yang ideal adalah mencari sesuatu yang mengejar melodi di kepala anda tanpa menggantikannya. Sebilangan besar "rawatan" ini agak peribadi, tetapi ada beberapa yang terbukti lebih popular. Sekiranya anda tidak mahu mendengarkan lagu-lagu ini, baca lebih banyak penyelesaian di bawah:

  • Marseillaise
  • Bunglon Kelab Budaya
  • Selamat Hari lahir
  • lagu dari kredit Agence berisiko
  • Mengetuai Zeppelin Kashmir
  • Sledgehammer oleh Peter Gabriel
Dapatkan Lagu Dari Kepala Anda Langkah 11

Langkah 6. Nyanyikan lagu yang kurang dikenali

Mulakan dengan melodi yang tidak mungkin tersekat di kepala anda. Elakkan muzik yang terlalu menarik, yang ideal adalah mencari sesuatu yang anda hanya dengarkan sekali atau dua kali. Semakin sukar untuk menyanyikan lagu tersebut, semakin kecil kemungkinannya tersekat di kepala anda.

Dapatkan Lagu Dari Kepala Anda Langkah 12

Langkah 7. Nyanyikan lagu yang anda kenal dengan baik

Sekiranya tidak berjaya, inilah masanya untuk mengeluarkan artileri berat. Melodi ini mungkin akan berada di kepala anda untuk sementara waktu, tetapi jika berlaku, semoga ia lebih bagus. Berikut adalah beberapa muzik yang mungkin boleh dilakukan:

  • mereka yang anda kenali, terutama yang berkaitan dengan perasaan nostalgia atau ingatan tertentu
  • yang senang dinyanyikan, misalnya dengan nota atau perubahan nada yang lebih panjang
  • mereka yang mempunyai pengulangan, misalnya lagu kanak-kanak, lagu dengan paduan suara berulang, dan lagu yang paling popular
Dapatkan Lagu Dari Kepala Anda Langkah 13

Langkah 8. Selesaikan masalah matematik

Kadang kala anda dapat menyelamatkan kewarasan anda dengan melakukan masalah matematik yang menarik perhatian anda semua. Cuba kira 8208 ÷ 17 atau 2 x 2 x 2 x 2… selama mungkin.

Masalah yang terlalu sukar tidak akan menarik perhatian anda. Pilih sesuatu yang boleh anda selesaikan

Nasihat

  • Cuba nyanyikan rentak lain dengan mengetuk jari anda terhadap sesuatu.
  • Bercakap dengan diri anda dengan kuat.
  • Dengarkan bunyi putih. Walaupun melodi di kepala anda biasanya tidak dihasilkan di gegendang telinga, neuron yang sama turut terjejas. Bunyi putih dapat merangsang neuron ini.
  • Dengarkan lagu lain. Cubalah sesuatu dengan rentak atau muzik yang berbeza dengan gaya yang berbeza.
  • Nyanyikan lagu yang berbeza.
  • Dengarkan muzik filem. Mereka biasanya panjang dan dirancang untuk mengelakkan pengulangan.
  • Cuba mainkan lagu ke belakang di kepala anda!

Popular oleh topik